
一般社団法人ブレインヘルスラボが運営する「スリーププランナー資格取得コース」は、スリーププランナー資格試験を受験するために、受講する必要がある講座です。
2026年3月時点では、いきなりスリーププランナー資格試験を受験することはできません。
スリーププランナー資格取得コースでは、睡眠専門家による動画講義で学習できます。
標準テキストは別売りとなります。
その後、オンラインで行われるスリーププランナー資格試験を受験して、合格すれば資格取得となります。
スリーププランナー資格試験に不合格だった場合には、何度でも再受験できます。(有料)
このスリーププランナー資格取得コースの口コミや評判などをまとめました。
スリーププランナー資格取得コースの口コミや評判は?
スリーププランナー資格取得コースを受講した人たちの口コミや評判などをまとめました。
悪い口コミ
睡眠健康指導士上級の資格を持っている私でも、結構難しい印象でした。(しっかり事前勉強することをおすすめします。)
ただ、動画とテキスト本をしっかり読み込んで、模擬テストもすらすら回答できるレベルまでいけば、合格できる水準となっているって考えてもいいのかな?(あくまで感覚論)という内容でした。
引用元:note
良い口コミ
医師や専門家が監修した知識だから、自信を持って伝えられます
引用元:ベスト進学ネット
各種データ、エビデンスが掲載されていて納得間が高く、わかりやすかったです。
こちらと動画で学び、合格しました。
引用元:amazon
日常的に何か行動を変えれば、 物に頼らずとも睡眠の質は良くなるのでは? と思っている時に「スリーププランナー」を知り受験!
結果、スキマ時間に半年ほど勉強し、1発合格できた。
このテキストは「ザ睡眠の教科書」
横文字かつ使いありで超分かりやすい。
今までなんとなくの知識で過ごしてきたが、科学的に証明されている事実を知ることで納得して生活に落とし込めている!
睡眠のことをガッツリ知りたいのであれば、ありきたりな睡眠本を読むよりこのテキストを読んだ方が圧倒的に知識も行動も変わるはず!
引用元:読書メーター
スリーププランナーの資格を取得して、本当に人生が変わりました。
本には、実践できる具体的な内容も沢山書かれていました。
実際に始めていっただけでも1週間ほどで朝の目覚めのスッキリ感や日中の眠気の解消など実感がありました!
今では入眠まで15分程度、朝もスッキリ目覚められます。そして悩んでいた日中の眠気もなくなったことで、仕事の効率も格段にアップしました!
知識を得ただけでなく、実際に生活の質が向上したことが何より嬉しいです。またしっかり学んで資格を取れたことで、過去の自分のように睡眠で悩んでいる友人や家族親戚など大切な人達に自信を持ってアドバイスが出来るようになったことも嬉しかったです。
自分の為には勿論ですが、誰かの役にも立てる素晴らしい資格だなと思います。
引用元:日本の資格・検定
スリーププランナー資格取得コースの特徴まとめ

スリーププランナー資格取得コースの特徴をまとめました。
スリーププランナー資格試験の受験資格を得るための前提
スリーププランナー資格取得コースは、一般社団法人ブレインヘルスラボが認定する「スリーププランナー資格」取得に必要な資格試験を受験するための前提となる講座です。
2026年3月時点では、スリーププランナー資格取得コースを受講せずに、スリーププランナー資格試験を受験することはできません。
専門家によるオンライン動画講義
スリーププランナー資格取得コースでは、睡眠専門家によるオンライン動画講義を提供しています。
大きく以下の5項目の講義を行っています。
- 睡眠の基礎知識
- 睡眠の応用知識①
- 主な睡眠障害
- 睡眠と労働
- 睡眠の応用知識②
これらの動画講義を24時間いつでも好きな時に受講できます。
24時間いつでも受けられるオンライン試験
スリーププランナー資格取得コースの半年間の受講期間中、いつでも好きな時に資格試験を受けられます。
資格試験はオンラインでの受験となり、多肢選択式が中心で記述問題などはありません。
試験時間は90分となり、約70%以上の正答で合格となります。
資格の有効期間は3年間
スリーププランナー資格の有効期間は3年間となります。
資格失効日の3ヶ月前から更新試験を受験することができます。
更新試験に合格することで、スリーププランナー資格の有効期間を延長できます。
更新試験の内容は本試験と比べると簡易的なものとなっており、事前学習の機会も提供されます。
まとめ
スリーププランナー資格取得コースは、スリーププランナー資格を取得するための前提となるオンライン講座です。
スリーププランナー資格試験だけを受けることはできません。
スリーププランナー資格取得コースは口コミでの評判もよく、おすすめする人が多いです。