メンタルアップ講座なら5時間でメンタルを整理・強化?評判はどう?

メンタルアップ講座

一般社団法人ホリスティックケア協会が運営する「メンタルアップ講座」は、心のメンテナンスを、あなた自身で行えるようにすることを目的としています。
ホリスティック医学に準拠し、人間の脳の仕組みや心理を生かした認知行動カリキュラムを実践します。

別の団体・個人が主催する同名の講座が存在します。
間違えないように注意してください。

メンタルアップ講座は、あなたが今までに育ってきた環境で培われた「思いグセ」や「ネガティブな感情」を、5時間の講座で根本的に解放していきます。
独自開発の「キラリノート」を活用し、zoomによるワークに取り組んでいきます。

しかし、このメンタルアップ講座であなたのメンタルを整理したり、強化することができるのでしょうか?
口コミや評判などを調べました。

メンタルアップ講座の口コミや評判は?

一般社団法人ホリスティックケア協会が運営するメンタルアップ講座を受講した人たちの口コミや評判などをまとめました。

この手の自己啓発系の講座って、効果があるのかないのかがわかりにくい。
受講した直後は効果があったように感じられても、日常生活に戻ると全く何も変わっていないことがほとんど。
時間とお金の無駄になりませんように。

講座を受講して、まず自分の人生の棚卸しができるというところ、これが僕にとって凄く財産になりました。
それを書くことによって、そこから生み出される未来、そんなものを感じさせるそんなツールでした。

やることによって、多少自分にとって辛い質問があったりとか、見たくない過去の出来事など、あったことはあったのですが、それに触れることによって、更に前進することができました。
辛いことがあっても、自分の力で前に一歩進める、自信と勇気を与えられる講座でした。

もし、人生の中で迷われている方がいましたら、この講座を受けてみると、未来に希望の光が見えてくると思います。
引用元:あなたの人生を変える情報

キラリノート講座を受講して、まず自分の人生の棚卸しができるというところ、これが僕にとって凄く財産になりました。
それを書くことによって、そこから生み出される未来、そんなものを感じさせるそんなツールでした。

やることによって、多少自分にとって辛い質問があったりとか、見たくない過去の出来事など、あったことはあったのですが、それに触れることによって、更に前進することができました。

辛いことがあっても、自分の力で前に一歩進める、自信と勇気を与えられる、そんなキラリノートでした。
もし、人生の中で迷われている方がいましたら、このキラリノート講座を受けてみると、未来に希望の光が見えてくると思います。

仕事において、上司から暴言を吐かれたり、責められたりして、人間関係で悩んでいました。

そのことでどんどん自信を無くして過食になったり、お酒を飲む回数が増えたりと辛い日々を過ごしていました。
仕事に行きたくなくて、夜眠れなくなったり、朝になると泣いてしまったり、職場の前まで行って入れない日もありました。

カテゴリー1を修了した時点で、とてもスッキリした感覚を味わいました!今までのモヤモヤが、嘘のようでした。
私にも出来る事が沢山あるんだと分かり、自信が湧いてきました。

自分の思いグセに気づく事ができたのも大きな発見でした。
どんどん手放して、心を軽くして生活していきたいと思います。

そこで、自分の潜在意識下にあった想いという部分に気づきました。
全体を通して、新たな気づきと学びの多い1日となりました。

メンタルアップ講座の特徴まとめ

メンタルアップ講座 特徴

一般社団法人ホリスティックケア協会が運営するメンタルアップ講座の特徴をまとめました。

オンライン学習が中心

メンタルアップ講座は、以前はセミナー会場などで開催していた時期もありましたが、現在はオンラインでの受講が中心です。

動画講義を受講したり、zoomを活用したオンラインセミナーでワークに取り組んでいきます。

脳科学・心理学をベース

メンタルアップ講座は、人間の脳の仕組みや心理を生かした認知行動カリキュラムを実践します。
無理なく簡単にメンタルを進化することができます。

また、メンタルアップ講座はホリスティック医学に準拠しています。
自然治癒力を高めて、ストレス軽減とメンタル強化を実現することで、人間らしい心が育ちます。

キラリノートを活用

メンタルアップ講座では独自開発のキラリノートを使用します。
キラリノートは、心理専門家のプロジェクトチームと共同開発したものです。

キラリノートは順番や工程にもこだわっており、以下の5段階で構成されています。

  • 自分を知る(自信をつけたい時)
  • 最高の未来(モチベーションを上げたい時)
  • 必要な気づき(人間関係に悩んだ時)
  • イメージワーク(不安を解消したい時・目標に進みたい時)
  • 進化する力(夢を叶えたい時)

動画講義を見ながらキラリノートに書き込むことで、自然に結果を出せるように構築されています。

アフターフォローも充実

メンタルアップ講座は、受講したら終わりではありません。
さまざまなアフターフォローやサポートを行っています。

主なものを一覧にまとめました。

  • 5感ワークショップ(キラリノートの補足指導、5感を研ぎ澄ますワークショップ)
  • シェア会(受講後、3ヶ月以内に行うフィードバック:自由参加)
  • 懇親会(参加者同士の交流会)
  • 1on1相談室(1回30分の個別相談、3回目までは無料)
  • メール相談(期間、回数の制限なし)
  • キラリコミュニティ(オンラインコミュニティ)

メンタルアップ!無料体験WEBセミナーを実施中

メンタルアップ講座では、カリキュラムの一部を無料で体験できる「メンタルアップ!無料体験WEBセミナー」を開催しています。

全てオンラインでの開催となっており、各回ともに開始直前まで予約を受け付けています。
オンラインシステムの都合上、予約無しでの参加はできません。

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