BASE FOOD(ベースフード)で糖質制限?口コミや評判は?

BASE FOOD ベースフード

「BASE FOOD」(ベースフード)は、「1日に必要な栄養素の3分の1」を摂取することができるという完全栄養食です。
26種のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維などの栄養素がしっかりと含まれています。

ベースフードでは、パン(2種類の味)とパスタ(2種類の太さ)の2種類が用意されています。
糖質は、一般的なものと比べてパンが30%カット、パスタが40%カットと少なめですが、糖質制限ダイエットや糖尿病治療の食事療法として活用する際には注意が必要そうです。

このベースフードの口コミや評判は良いのでしょうか?それとも、悪いのでしょうか?

BASE FOOD(ベースフード)

BASE FOOD(ベースフード)の口コミや評判は?

まずは、ベースフードの口コミや評判などをまとめました。

完全栄養バランス食と言うことで、手軽に朝食をと考えて取り寄せましたが、結構食べ応えがあって2個食べれませんでした。
玄米パンよりモサモサしていて主人には不評でした。
賞味期限が長いので切れるまでには私が食べようと考えています。
やはり、目的意識がしっかりしていないと積極的には食べないかも知れないですね。
引用元:楽天市場

完全食に興味があり購入。
でもよく見たら一食で1日の3分の1の栄養なので1日の栄養取るにはパンを三食6個食べないといけないと言うのは現実的ではないし一食500円は高い。

美味しければまだ続くと思うが味が独特なので一個も食べれなかった。。

あと1食441キロカロリーと結構高いのでこれ以外に何か食べると太ると思う。
もうリピートは無いです。
引用元:amazon

お米のように常に食べたい物ではないです。
不味くはないですが、あくまで「栄養のために食べる」って感じです。
パスタとはいえいろんなものが入っているからでしょうか。プツンプツンと切れます。
フォークで巻いて食べるという食べ方はできません。
フィットチーネの方が巻きやすいかもしれません。
引用元:楽天市場

色々な意見がありますが、私はかなり好きです。
同居人や友人はにおいがダメという風に言っていました。

価格でちょっと難しいなとは思います。
もう少し本気で何かを変えようと思って使えばいいのですけど、私はふわふわした気持ちで試してみたので、うーんと思いました。
引用元:みんなの評判ランキング

早速調理スタート!
と言っても、パンは電子レンジで50秒チンするだけ、パスタは3分茹でて、好きなパスターソースをかけるだけ、っていうお手軽さ。

パスタ、蕎麦みたいな感じで食べやすくて美味しい。
麺自体にしっかり味がついてます。
小麦本来の味というよりは、栄養満点なあれこれが入った味。

パンはチンして、一個はそのまま、もう一個は小松菜たまごサンドにしました。
もっちり感。
ふすまパン・ブランパンを食べ慣れてる人なら、「おぉ、これなかなか美味しいじゃない!」っていう感じ。

サンドイッチ、うまい!
味付きの具材と一緒に食べると、このパンかなりいいですね。
しっかり満腹になりました!

賞味期限も1ヶ月くらいあるので、忙しくて料理するの面倒な人とか、一人暮らしで不摂生ぎみの人が1日1食置き換えで、みたいなのが健康的でいいかもしれませんね。
引用元:オニマガ

BASE FOOD(ベースフード)の評価は?

口コミサイトでのベースフードの評価をまとめました。

amazon 評価
みんなの評判ランキング 評価
公式サイト 評価

多くの人が、ベースフードを高く評価していることがわかります。

BASE FOOD(ベースフード)

BASE FOOD(ベースフード)の特徴

BASE FOOD ベースフード 特徴

次に、ベースフードの特徴をまとめました。

合計4種類のラインアップ

ラインアップ

ベースフードは主食を置き換えるだけで、栄養補給が十分に行えるように考えられています。
2020年5月時点では、以下の4種類が用意されています。

  • BASE BREAD プレーン
  • BASE BREAD チョコレート
  • BASE PASTA フェットチーネ(幅5mmの平打ち麺)
  • BASE PASTA アジアン(幅1.3mmの細麺)

全粒粉、大豆、昆布などの天然由来の材料を使用しています。
一方、合成保存料・合成香料・合成着色料などは使用していませんが、賞味期限は常温保管で約1ヶ月と長めです。

簡単に食べられる

「BASE BREAD」は袋を開けるだけ、「BASE PASTA」はお湯で数分茹でて、好みの味付けをするだけと手軽に食べられます。

手間なく手軽に、食事だけで栄養補給が行なえます。

完全栄養食

完全栄養食

ベースフードは、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量(カロリー)を除き、全ての栄養素で1日分の基準値の3分の1以上を含んだ「完全栄養食」です。

肉体に必要な26種のビタミンとミネラルを全てカバーしているだけでなく、タンパク質や食物繊維もたっぷりと含んでいます。

なお、1食あたりのカロリーと糖質は以下のとおりです。

品目カロリー糖質
プレーン2個430kcal42g
チョコレート2個526kcal52.8g
フェットチーネ1袋383kcal41.6g
アジアン1袋390kcal43.1g

置き換えダイエットには不向きですが、一般的な食事として、糖質、カロリーともに、極端に高いわけではありません。

基礎代謝を下回るカロリーや糖質しか摂取していないと、かえって太りやすくなることから、ダイエット中でも安心してベースフードを食べられるのではないでしょうか。

栄養成分表示

クリック、もしくはタップで開きます。

BASE BREAD プレーン

熱量:215kcal
たんぱく質:13.5g
脂質:5.9g
n-3系脂肪酸:0.4g
n-6系脂肪酸:1.6g
炭水化物:24.4g
糖質:21g
食物繊維:3.3g
食塩相当量:0.72g
亜鉛:1.7mg
カリウム:469mg
カルシウム:114mg
クロム:1.7μg
セレン:9.6μg
鉄:1.6mg
銅:0.2mg
マグネシウム:70mg
マンガン:1.5mg
モリブデン:48.2μg
ヨウ素:25.3μg
リン:176mg
ナイアシン:8.6mg
パントテン酸:1.2mg
ビオチン:8.7μg
ビタミンA:177μg
ビタミンB1:0.4mg
ビタミンB2:0.3mg
ビタミンB6:0.4mg
ビタミンB12:0.4μg
ビタミンC:19mg
ビタミンD:1.2μg
ビタミンE:1.4mg
ビタミンK:26.6μg
葉酸:112μg
(いずれも1個あたり)

BASE BREAD チョコレート

熱量:263kcal
たんぱく質:13.5g
脂質:8.0g
n-3系脂肪酸:0.4g
n-6系脂肪酸:1.6g
炭水化物:29.9g
糖質:26.4g
食物繊維:3.5g
食塩相当量:0.73g
亜鉛:1.7mg
カリウム:469mg
カルシウム:114mg
クロム:1.7μg
セレン:9.6μg
鉄:1.6mg
銅:0.2mg
マグネシウム:70mg
マンガン:1.5mg
モリブデン:48.2μg
ヨウ素:25.3μg
リン:176mg
ナイアシン:8.6mg
パントテン酸:1.2mg
ビオチン:8.7μg
ビタミンA:177μg
ビタミンB1:0.4mg
ビタミンB2:0.3mg
ビタミンB6:0.4mg
ビタミンB12:0.4μg
ビタミンC:19mg
ビタミンD:1.2μg
ビタミンE:1.4mg
ビタミンK:26.6μg
葉酸:112μg
(いずれも1個あたり)

BASE PASTA フェットチーネ

熱量:383kcal
たんぱく質:29.8g
脂質:8.8g
n-3系脂肪酸:0.9g
n-6系脂肪酸:3.3g
炭水化物:48.5g
糖質:41.6g
食物繊維:6.9g
食塩相当量:0.8g
亜鉛:3.6mg
カリウム:2,339mg
カルシウム:267mg
クロム:5.5μg
セレン:27.1μg
鉄:5.2mg
銅:0.4mg
マグネシウム:134mg
マンガン:3.3mg
モリブデン:46.9μg
ヨウ素:108μg
リン:392mg
ナイアシン:14.7mg
パントテン酸:3.8mg
ビオチン:36.6μg
ビタミンA:366μg
ビタミンB1:1.1mg
ビタミンB2:0.8mg
ビタミンB6:1.1mg
ビタミンB12:1.2μg
ビタミンC:169mg
ビタミンD:3.0μg
ビタミンE:5.1mg
ビタミンK:70μg
葉酸:171μg
(いずれも1袋あたり)

BASE PASTA アジアン

熱量:390kcal
たんぱく質:29.9g
脂質:9.0g
n-3系脂肪酸:0.9g
n-6系脂肪酸:3.3g
炭水化物:50g
糖質:43.1g
食物繊維:6.9g
食塩相当量:0.8g
亜鉛:3.6mg
カリウム:2,365mg
カルシウム:263mg
クロム:7.3μg
セレン:28.4μg
鉄:5.1mg
銅:0.4mg
マグネシウム:134mg
マンガン:3.2mg
モリブデン:48.2μg
ヨウ素:117μg
リン:387mg
ナイアシン:14.7mg
パントテン酸:3.6mg
ビオチン:35.6μg
ビタミンA:382μg
ビタミンB1:1.1mg
ビタミンB2:0.8mg
ビタミンB6:1.1mg
ビタミンB12:1.0μg
ビタミンC:176mg
ビタミンD:2.7μg
ビタミンE:5.1mg
ビタミンK:68μg
葉酸:184μg
(いずれも1袋あたり)

食物アレルギーには注意が必要

ベースフードは、食物アレルギーがある人には注意が必要な原材料が使われています。

食物アレルギーを発症する人が多い「特定原材料」と「特定原材料に準ずるもの」に当てはまるのは、以下のとおりです。

品目アレルゲン
プレーン小麦、卵、乳、大豆
チョコレート小麦、卵、乳、大豆、ゼラチン
フェットチーネ小麦、大豆、卵
アジアン小麦、大豆、卵、乳

また、「BASE BREAD」を製造している工場では、「落花生・牛肉・ごま・さば・鶏肉・バナナ・豚肉・やまいも・りんご・アーモンド」を含む製品を生産しているため、微量が紛れ込んでいる可能性があります。

その他の原材料なども確認した上で、アレルゲンとなる食材が含まれていた場合には、ベースフードは食べないほうがいいでしょう。

ベースフードの原材料

クリック、もしくはタップで開きます。

BASE BREAD プレーン

小麦全粒粉、還元水飴、小麦たんぱく、大豆粉(遺伝子組換えでない)、もち米、発酵種(小麦を含む)、鶏卵、米ぬか、小麦胚芽、バター、食用こめ油、チアシード、パン酵母、米酢、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂(大豆を含む)、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/調味料(無機塩)、酒精

BASE BREAD チョコレート

チョコレートフラワーペースト(ゼラチンを含む)、小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉(遺伝子組換えでない)、もち米、発酵種(小麦を含む)、鶏卵、ライ麦全粒粉、米ぬか、小麦胚芽、バター、食用こめ油、チアシード、パン酵母、米酢、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂(大豆を含む)、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、加工でん粉、調味料(無機塩)、香料、増粘多糖類、
pH調整剤

BASE PASTA フェットチーネ

小麦たんぱく、小麦全粒粉、小麦胚芽、大豆粉(遺伝子組換えでない)、米ぬか、卵黄粉末(卵を含む)、卵白粉末、発酵調味料、アマニ油、還元水飴、調味酢、米酢、粉末油脂、真昆布粉末、酵母/加工でん粉(食感向上、打ち粉)、調味料(無機塩)、酒精、アルギン酸カリウム、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、卵殻カルシウム

BASE PASTA アジアン

小麦たんぱく、小麦全粒粉、小麦胚芽、大豆粉(遺伝子組換えでない)、米ぬか、卵黄粉末(卵を含む)、卵白粉末、発酵調味料、アマニ油、還元水飴、調味酢、米酢、粉末油脂、真昆布粉末、酵母/加工でん粉(打ち粉)、調味料(無機塩)、酒精、酵素(乳を含む)、アルギン酸カリウム、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、卵殻カルシウム、V.C

BASE FOOD(ベースフード)の販売店や価格は?最安値はamazon?楽天?

ベースフードは、どこで買えるのでしょうか?
最低価格なども含めて詳しく調べました。

店頭販売はしているのか?

販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。

市販はされていますが、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入できません。

通信販売で最も安く買えるのは?

ベースフードは販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、

  • amazon
  • 楽天市場
  • Yahoo!ショッピング

などのネットショップで販売されていることが確認できました。

なお、公式サイトのみで扱っているのが「スタートセット」です。

  • BASE PASTA フェットチーネ(2食)
  • BASE PASTA アジアン(2食)
  • BASE BREAD プレーン(2食分:4個)
  • BASE BREAD チョコレート(2食分:4個)

初回のみ、ボロネーゼソース1回分がセットになります。

価格は20%OFFの3,028円、2回目以降は10%OFFの3,344円で継続できます。(いずれも税込、送料込)

スタートセットは初回のみでも解約できるため、手軽に試すことができます。

>>BASE FOOD(ベースフード)「スタートセット」を試す

定期購入の解約方法は?

ベースフードの定期購入の解約は購入者専用マイページから行えます。
24時間いつでも手続きが行えるので安心です。

なお、解約手続き申し込み締切日は、次回配送予定日の6日前です。
締切日をすぎると次回分を受け取ってからの解約になります。

まとめ

ベースフードは、朝食の代わりなどにすると、短時間で栄養面に優れた食事が手軽にとれます。

糖質やカロリーも控えめなため、極端な食事制限をしない場合のダイエット食としても効果的です。

>>BASE FOOD(ベースフード)の詳細はこちら

タイトルとURLをコピーしました